什么是督灸？
督灸又称长蛇灸，是中医艾灸中的一种特殊灸法，顾名思义这个灸法就像一条长蛇一样贴在我们背部中央的督脉上，热力也比普通艾灸要强，自然起到的作用也更大，人体的督脉是“阳脉之海”总督一身之阳，督脉通则百脉通。它汇聚了全身阳气，发挥了抵御外邪的强大功能，通过燃烧艾柱以及生姜温热特性，来调节人体的阴阳平衡，促进气血流通，从而达到治疗疾病、保养身体的目的。
督灸适合治疗哪些疾病呢?
虚寒性疾病:常表现身体疲乏、懒散，打不起精神，没有胃口等;怕冷或腹部、手脚部位发凉等。
妇科疾病:宫寒、痛经、月经不调、产后调养盆腔炎、更年期综合征等。
泌尿系统：慢性肾炎、慢性肾衰、复发性尿路感染、前列腺增生、排尿困难等。
呼吸系统：慢性支气管炎、哮喘等。
消化系统:慢性胃肠炎，腹痛、腹泻、胃痛、食欲不振、肠易激综合征等。
风湿及骨伤科:颈、腰椎间盘脱出,腰肌劳损肩周炎等，尤其对脊柱类疾病如强直性脊柱炎效果明显。
预防疾病和治疗亚健康,能够提升人体阳气，增强机体抵抗力，能够调理偏颇体质，尤其适用于阳虚、气虚、血淤、痰湿、特禀质等证。
督灸的作用都有哪些？
1.促进血液循环:督灸可以促进血液循环，从而可以缓解手脚冰凉、痛经等血液循环不良的症状;
2.缓解疼痛:督灸可以缓解由于受风寒、湿邪导致的颈、肩、腰、腿的软组织疼痛和关节疼痛，以及风寒所致的感冒;
3.抗氧化:督灸可帮助抵抗机体产生的自由基，使组织细胞免受自由基的损伤,可辅助改善因衰老导致的雀斑、痤疮等症状;
4.调节神经-内分泌：督灸对于体内多种神经递质和激素都有一定的调节作用，并且对协助治疗痤疮和月经不调有一定的改善效果，对于雌激素分泌不足导致的更年期失眠、潮热等症状也有缓解效果;
5.其他：督灸还可用于部分脊柱及骨关节疾病的辅助治疗，例如腰椎管狭窄、关节炎等。
详情可咨询：云南省妇幼保健院中医科
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云南省妇幼保健院 供稿
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