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【无限向往 她生活】龚志华：从“睡美人”到自律达人
发布时间：2024年11月26日 22:34:47  来源： 云南网

　　参赛选手：龚志华

 

 

　　曾经的她生活方式很不健康，爱睡懒觉、熬夜、容易焦虑等。随着年龄的增长，身体状况明显下降。龚志华决心改变，从每天早晨5点半起床从喝卯时茶开始，早起早睡并坚持晨跑3-5公里，小小改变与坚持让她更健康、美丽、快乐。

　　文字整理/许文倩

　　视频校对/阳源

责任编辑:秦黛玥
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