原标题：科学健身周周练丨科学健背！筑牢人体“承重墙”

这段时间，不管您懂不懂足球、看不看足球，相信大概率会被“苏超”刷屏。13座城市为了城市荣耀拼得飞起，这些硬核对抗的背后，少不了运动员强大腰背力量的坚实支撑。人们日常生活中也需要注意腰背力量的锻炼。全国第六次国民体质监测工作中，背力测试也是其中一项。今天我们一起看看背力如何测、怎么练。