近日，景谷县人民医院将中医养生与心理调适双项服务送入县委党校，第3期中青年干部培训班88名学员打造“中医文化浸润+心理健康护航”的复合型健康课堂，将中医‘治未病’理念融入干部常态化健康管理，提升履职续航能力，探索党建与业务深度融合的创新路径，助力全县干部队伍建设工作。

　　“‘上工治未病’这一理念与现代健康管理的预防思维高度契合。”在专题讲座中，讲师将中医“未病先防”的理论体系与干部职业健康需求深度结合，以“体质调养”类比“工作状态管理”：“就像肝郁气滞体质需疏肝解郁，职场中持续高压状态也需定期进行‘心理疏泄’，通过科学干预防止身心失衡。”活动现场，通过体质辨识为学员建立个性化健康档案，针对常见偏颇体质，开出“情绪疏导方”与“穴位按摩方”，让“一根银针调气血，双手推拿正筋络”的传统疗法成为学员日常保健的“标配”。

　　在会场外的中药文化展区，景谷县人民医院自制的青蒿驱蚊液、陈皮养生茶、艾叶足浴包等20余种中药制剂整齐陈列。“这个祛湿通络的药包，正好适合伏案工作后调节身心使用。”学员在仔细询问药方配比后说。专家团队还在现场演示了“望闻问切”辨证流程，让抽象的中医理论转化为可触摸的体验。

　　一组趣味字母运算开启了《科学应对压力》课程，通过《心理健康蓝皮书》数据解读， 结合干部群体职业特点，解析科学减压路径。现场开展的“478呼吸法”实操训练中，学员们跟随指令吸气4秒、屏息7秒、呼气8秒，会议室里响起整齐的吐纳声，不少人闭眼感受紧绷神经的逐渐松弛。针对“高强度工作节奏”“多元职责平衡”等共性问题，“自我疏导”巴种方法成为热门笔记内容。课程尾声的渐进式肌肉放松训练，更让学员在肩颈舒展中缓解持续工作带来的疲劳感。     

　　这场融合中医智慧与现代心理学的健康课堂，实则是医院“党建+健康”工程的缩影。此次活动创新采用“理论授课+体验互动+健康管理”三位一体模式，形成健康双重守护体系，通过健康赋能强化干部队伍战斗力，为高质量发展储备身心兼优的骨干力量。

　　云南网通讯员 陆冰莹 王紫蓉