随着现代科技的不断发展，很多孩子沉迷于科技带来的乐趣，近视悄然而至，发生近视的年龄也越来越小，度数也越来越高，一度让家长朋友们陷入焦虑。那近视到底是怎么发生的呢？今天就带大家了解一下。

　　近视的发生是多种因素综合作用的结果，主要包括以下几个方面：

　　1、遗传因素

　　近视具有较强的遗传倾向，特别是高度近视。如果父母双方或一方有近视，子女患近视的概率会明显增加。高度近视的遗传方式复杂，多为多基因遗传。

　　2、环境因素

　　户外活动缺乏：自然光线能够刺激视网膜分泌多巴胺，这种神经递质有助于抑制眼轴的过度增长，从而预防近视的发生。长时间待在室内，尤其是缺乏自然光照射的环境，会增加近视的风险。

　　用眼习惯不良：长时间近距离用眼，如阅读、书写、使用电子设备等，会使眼睛的睫状肌持续处于紧张状态，导致调节功能紊乱。此外，阅读姿势不正确、在光线过强或过暗的环境中用眼、频繁揉眼等行为，也会加重眼睛的负担，增加近视的风险。

　　3、饮食不当

　　缺乏某些关键营养素，如维生素A、维生素B族、钙、锌等，可能会影响眼睛的正常发育和功能。此外，过多摄入高糖食物可能导致血糖波动，影响眼部血液循环，进而影响眼睛的健康。

　　4、现代科技的影响

　　随着科技的发展，电子产品如手机、电脑、平板等已经渗透到我们的日常生活中。这些电子产品的屏幕通常较小，亮度较高，长时间使用容易导致眼睛疲劳和干涩等问题。同时，电子产品中的蓝光也会对眼睛造成损害，增加近视的风险。

　　那怎么预防近视呢？

　　预防近视需要从多方面入手，包括合理调整生活习惯、增加户外活动时间、保持良好的用眼姿势和饮食习惯，以及合理使用电子产品。对于有高度近视家族史的人群，应更加重视近视的预防和早期干预。

　　怎么发现孩子是否近视呢？

　　孩子表达能力差，不能及时将视力情况反馈给家长，家长除了观察孩子日常用眼行为习惯外，近视的预防要从出生开始抓起，每半年需进行一次眼科体检，建立孩子的屈光发育档案，动态观察孩子眼部发育情况，才能及早发现近视的苗头，及时采取干预措施，将近视按下暂停键。

　　综上所述，孩子近视防控重在早预防、早发现，因此，云南省妇幼保健院眼科为守护儿童眼健康，在2025年6月6日“爱眼日”到来之际，将于2025年6月3日-6月6日期间，在云南省儿童早期发展中心（昆明市盘龙区鼓楼路86号3楼眼科）为儿童进行免费眼科体检。

  云南省妇幼保健院 供稿、供图