“在开始讲课前，我给大家做个小游戏，屏幕上这张图大家看到的是动的，还是静止的？”“动的，对了，说明大家是有压力感的。”……台上，讲课专家的小游戏，引起了台下市直属各单位200多名听众的共鸣，笑声和掌声不断响起。这是5月17日，玉溪市第十三期“健康大讲堂”在玉溪师范学院附属中学开讲的场景。

　　本次“健康大讲堂”以“压力管理，快乐生活”为主题，邀请湖南省脑科医院成瘾医学科主任、精神科主任医师周旭辉教授作专题讲座。周旭辉教授从“认识压力”“压力对身心影响”“压力的管理”等方面，进行了详细讲解。袁旭辉表示，心理健康是每个人都应该关注和重视的重要问题，高压人群常常面临来自工作、生活等多方面的压力，这些压力不仅影响自身的身体健康，更会对心理健康造成极大的挑战。因此，为高压人群提供更多的支持和帮助，让他们在面对压力时能够更加坚强、更加自信。

　　玉溪市“健康大讲堂”由市卫生健康委员会、市爱国卫生运动委员会办公室联合市委组织部、市委宣传部、市教育体育局、市总工会、共青团玉溪市委、市妇联联合举办，旨在切实做好全市健康教育和健康促进工作，普及基本健康知识和技能，倡导健康文明的生活方式，进一步提高全市居民健康素养水平和自我保健能力，推进健康玉溪建设。

　　据悉，玉溪市“健康大讲堂”讲座从2023年8月开始，以健康生活方式为主线，围绕居民健康教育、重点疾病健康教育、公共卫生健康教育开展宣讲，涵盖慢病防控、科学健身、合理膳食、传染病防治、心理健康、合理用药、高血压、糖尿病、冠心病防治、家庭急救等方面的内容。

　　云南网通讯员 叶利民 杨燕梅