怀孕是一件幸福的事情，然而有些孕妈妈早孕反应比较严重，恶心呕吐频繁，一吐就吐得“天昏地暗”，严重影响自己和胎儿的健康。然而很多人存在一个错误认知，认为孕吐是正常的，忍忍就过去了。

　　约有半数以上妇女在怀孕早期会出现早孕反应，包括头晕、疲乏、嗜睡、食欲不振、偏食、厌恶油腻、恶心、呕吐等。症状的严重程度和持续时间因人而异，多数在孕6周前后出现，8~10周达高峰，孕12周左右自行消失，但是也有部分人持续至孕中晚期。部分人早孕反应比较严重，即妊娠剧吐，会出现频繁恶心呕吐，不能进食，以致发生脱水、酸中毒、电解质紊乱等，严重的还可能需要终止妊娠，需要尽早治疗干预。

　　中医称本病为“恶阻”，认为本病的发病机制是“冲气上逆，胃失和降”，主要病因包括胃虚、肝热和痰滞等，治疗原则为和胃降逆止呕，治疗方法有很多，通过辨证论治，予以中药内服及手指点穴、针灸、耳穴压豆、揿针、穴位贴敷等中医外治法。怀孕如此辛苦，何必忍吐前行呢？中医方法多，就让中医为您保驾护航吧！

　　1.手指点穴

　　通过手指点击中脘、建里、下脘、内关等穴位，起到和胃降逆、止吐安胎的作用。

　　2.针刺

　　针刺脾胃经穴位及特定穴位，可以起到调理脾胃，止吐安胎的作用。配合手指点穴，疗效更佳。避开禁忌禁用穴，孕期针灸也很安全。

　　3.耳穴压豆

　　妊娠呕吐与肝、脾胃等脏腑功能失衡相关，将王不留行籽耳贴贴敷于耳廓上的相关穴区，主要选取脾、胃、内分泌、神门、交感等穴，并给予多次轻柔按压，通过刺激耳部对应穴位可以有效改善妊娠呕吐。

　　4.揿针

　　将揿针贴于内关、足三里等穴位，同时配合手指点穴，可以起到和胃降逆止呕的作用。

　　5.穴位贴敷

　　将健脾和胃的中药粉，调成糊状贴于内关、足三里、中脘等穴位，帮助调理肠胃，起到止呕的作用。

　　6.中药汤剂

　　医师根据孕妇的不同体质及孕吐程度开具中药方，平常可用生姜、陈皮、柿蒂等煎水代茶饮。

　　云南省妇幼保健院中医科 供稿、供图

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