原标题：医学青年说｜解暑饮料为何变成“结石刺客”？

炎炎夏日

高温来袭

有许多朋友

习惯在夏季用饮料代替水来解渴

殊不知

这种做法可能会让一种夏季高发病

悄悄“盯”上你

这就是泌尿系统结石

医学青年说

来听北京朝阳医院医生王伟

聊聊泌尿系统结石高发季如何预防

夏季人体出汗多

尿量相对减少

尿液很容易形成结晶体

因而更容易形成泌尿系统结石

饮食结构不合理

环境因素等原因影响

都有可能导致泌尿系统结石的发生

长期大量

“把饮料当水喝”的行为

是不可取的

因为饮料中的果糖、磷酸盐等成分

会促使尿液中的钙、尿酸等含量增加

从而增加泌尿系统结石形成的风险

肥胖和体重超重的人群

泌尿系统结石的发病率明显升高

长期久坐和不良的饮食习惯等

也容易促使泌尿系统结石的形成

通过改变饮食习惯、科学饮水

适当增加运动量等方式

可以有效预防泌尿系统结石发病

监制：何强 梁凯

终审：张越

策划：李佳巍

本期导演：张景峰

本期编导：孟蝶

后期：林鹏

文案：林乐怡

支持：中华医学会杂志社

中华医学会《健康世界》医学科普专家组