经历了痛苦的分娩，满怀喜悦地迎接新生命的到来，面对嗷嗷待哺的婴儿，新的问题又让妈妈们头疼。对于妈妈们产后出现的这些问题，云南省妇幼保健院中医科来为您解决。
一说到产后缺乳，很多新手妈妈都知道，多喝点汤汤水水，多吃点猪蹄鱼肉就好了。殊不知引起产后缺乳的原因有很多，如果不对因不对症，吃再多的猪蹄，喝再多的鱼汤都是没用的。中医认为：产妇缺乳主要有两种发病机理，气血虚弱、肝郁气滞。可以采用口服中药、针灸、耳穴压豆、食疗等方法。
口服中药
根据产后缺乳不同的病因病机，对症治疗，如产妇产后面色少华，倦怠乏力，神疲肢倦，气短懒言，属于气血虚弱导致的产后缺乳，可以口服补气益血、通络下乳的中药。特别对于有结块的产妇，局部还可采用中药外敷。云南省妇幼保健院中医科针对产后缺乳的产妇还提供了中药茶饮。
针灸治疗
针刺穴位：膻中、气海、乳中等穴位，配合手法按摩可以起到通络下乳的作用。
手法按摩联合耳穴压豆法治疗
耳穴压豆：耳穴压豆法是在耳针疗法的基础上发展起来的一种保健方法。具体操作是将表面光滑近以圆球状或椭圆状的中药王不留行籽或磁珠等，贴于0.6×0.6厘米的小块胶布中央，然后对准耳穴贴紧并稍加压力，使患者耳朵感到酸麻胀或发热。贴后嘱患者每天自行按压数次，每次1~2分钟。每次贴压后保持3~7天。
手法按摩膻中、气海、乳根等穴位，耳穴压豆内分泌、脾、胃等耳穴能够起到通络下乳的作用。
食疗
产后缺乳可以采取食疗，但要辩证，口服适合自己体质的催乳食材。
产后身痛的宝妈们，可以进行产后发汗治疗（又称满月发汗）。产后发汗一般是指产后的满月汗蒸，可通过一些仪器，用以排出“坐月子”期间积留在体内的寒气，达到祛除月子病的效果，可以满月发汗，发汗后一定要注意保暖，不要吹空调，吹过堂风，吃凉东西，睡凉席。省妇幼中医科开展的艾灸床，配合药灸、中药泡澡为宝妈们解决产后身痛的难题。
产后艾灸起到活血化瘀、补气益血的功效，调理产妇身体，加速产妇产后恢复，对于胃肠道有疾患的产妇也有一定的调理作用。同时建议养成有规律、劳逸结合的生活习惯，以清淡易消化饮食为主，适当增加运动和锻炼，增强体质。
产后修复
生娃之后的各种问题该怎么办？
云南省妇幼保健院中医科开展的穴位埋线、拔罐、配合妇科产后康复机器治疗解决您的这些问题。
穴位埋线：穴位埋线治疗是针灸疗法的进一步延伸和发展，随着可吸收性胶原蛋白线体的吸收分解，可对特定穴位产生持久有效的作用，促进脂肪正常代谢和分解，帮助宝妈们解决产后烦恼。
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云南省妇幼保健院供稿
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