天气一冷，相信不少人已经开始手凉脚凉，开启泡脚模式，随寒潮而来的咳嗽、哮喘、胃肠炎、关节疼等病痛又来折磨人。

　　中医认为，在大雪节气后进入到寒气最重的阶段，老人和孩子抵抗力较差，最是需要扶阳，重点就是“预防”。古语有云“三九补一冬，来年无病痛”，中医通过贴“三九灸”加以干预，不仅可以帮助小孩预防感冒、调理脾胃，还能帮助老人驱寒保暖、培补元气，对疾病康复也有益。

　　云南省中西医结合医院针灸科将于12月12日推出“三九灸”服务，让广大市民朋友健康过冬。

云南省中西医结合医院三九灸时间表

地址：云南省中西医结合医院四楼针灸科

　　　一、三九贴对哪些疾病有效？

　　· 呼吸疾病：体虚感冒、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、支气管哮喘、各种慢性咽炎等多种肺系疾病。

　　· 胃肠疾病：慢性胃炎、胃溃疡引起的胃胀、胃酸、胃痛等，胃肠功能紊乱，慢性腹泻，胃肠炎、溃疡病、腹泻、消化不良、厌食。

　　· 妇科疾病：月经不调、痛经、产后头痛、产后风等寒症。

　　· 儿科疾病：遗尿、厌食等(虚寒性)。

　　· 骨科疾病：风湿性关节炎、骨关节炎、颈腰椎病、软组织劳损。

　　· 亚健康调理：怕冷、怕风、易感冒及易疲劳等亚健康人群。

　　（注意：以上疾病需3年为一疗程，每年3-5次）

　　二、哪些人不适合贴？

　　· 敷贴部位皮肤有创伤、溃疡、感染者。

　　· 对胶布及敷贴药物过敏者。

　　· 瘢痕体质、皮肤易感者。

　　· 急性发热性疾病及多种感染性疾病的发热期。

　　· 中医辨证属内火较重者。

　　· 孕妇。

　　三、贴敷注意事项：

　　· 成人贴敷时间一般为2-4小时；13岁以下孩童贴敷时间一般为2小时内。

　　· 贴敷期间慎食生冷、辛辣、油腻、海鲜等食物。

　　· 贴药时注意保持皮肤干燥，不宜剧烈活动，以免出汗致药膏脱落。

　　· 贴敷后3小时后再洗澡，当天不要洗冷水澡，不宜直接吹空调、风扇。

　　　　四、贴敷后反应：

　　· 贴敷后局部皮肤出现微红或有色素沉着、轻度瘙痒均为正常反应，部分可出现较小水泡，无明显不适可不予处理。不影响正常疗效。

　　· 贴敷后出现刺痛难忍，灼热、疼痛感受时，应立即取下药膏，禁止抓挠。

　　· 若皮肤出现红肿、水泡等反应，尽快到科室咨询医生处理。

　　· 贴药当日戒酒、海鲜、牛肉、芋头、花生等食物，并避免进食生冷、辛辣食品。

　　云南网记者 杨景涵 通讯员 张宇飞