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【最美健康家庭】人人羡慕的幸福之家
发布时间:2021年04月20日 17:26:13  来源: 云南网

  作者:大理州计划生育协会

  健康知识讲座。供图

  俗话说:忠厚传家远,家和万事兴。在大理州南涧县无量山镇华山村委会,提起乡村医生李在周一家,那是人人羡慕的幸福之家、医生世家,父慈母爱,家庭和睦。

  李在周,55岁,中共党员,是华山卫生室的乡村医生。华山村委会有18个自然村、25个村民小组、778户、3023人,由于人口多、农户居住分散,所以李在周把自己购买的喇叭装到自己的车上,在新冠肺炎疫情防控期间,开着车到每个村组宣传疫情防控知识、每日健康行为的基本准则和健康生活方式等知识,并编写老年人通俗易懂的健康保健知识,为老年朋友们开展老年保健知识讲座。如:“热敷可缓解老花眼”、“下蹲运动促健康”、“运动抗癌保健康”、“老年人不宜空腹晨练”、“散步是长寿秘诀之一”,“延年益寿五字经”、“预防老年人跌倒的平衡”、“每日健康行为的基本准则”、“常吃胡萝卜预防关节炎”、“有些老人不宜大笑”、“几种食物堪称天然脑黄金”等。多年来开展老年保健知识讲座60余次。他经常说:现在生活好了,就要讲究生活质量,用健康的生活方式、合理膳食、吃出健康。经常与村民一起讨论健康知识,并在日常生活中运用。

  为了增加生活情趣,老两口还利用家里的院子和阳台近50平方米的空地,闲暇之余种植一些花花草草、养养鸟,充实生活。他们认为绿化有益于人的健康长寿,花草不仅能装点家居,还能舒缓紧张的神经,而且在栽种、培养的过程也是一种锻炼。全家人还根据自己的年龄、爱好、时间不同参加各种健康的文体活动。

  李在周家中有4口人,有一双儿女,女儿在南涧县中医院工作已出嫁,妻子和儿子在南涧经营着一个药店,2020年春节期间由于新冠肺炎疫情的影响,购买药品的人员增多。但是其妻子为了支持抗疫,让在药店上班的儿子去帮助丈夫到村里做好疫情防控工作。在新冠肺炎防控最为严峻的两个多月里,李在周一家为防控疫情贡献自己微薄的力量。

  牵手相伴几十个春夏秋冬,李在周夫妻俩相濡以沫,风雨同舟,一同克服了工作和生活中的种种困难,夫妻俩从没因生活琐事红过脸、吵过嘴,他们用自己的真诚、善良、孝心换来了家庭的美满、幸福。李在周一家用自己的实际行动诠释着健康文明和谐家庭的深刻内涵。

责任编辑:叶晔
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