冬天天气寒冷,户外可能还有雾霾,大家纷纷减少了室外活动,待在室内的时间相对增加了,在温暖的家里就能保证完全安全了吗?答案是:否!
实际上,由于封闭、采暖等因素,冬季室内环境污染有可能比夏季更严重。
冬季室内污染重,主要由几方面造成:
一、冬季室外雾霾严重,但是室内空气与室外大气存在空间上的交换,比如燃煤、机动车、工业排放和扬尘等带来的污染物可以通过门窗进入室内。
二、冬季由于经常关窗,空气对流的机会比夏季少很多,室内通风差,排污效果降低,再加上厨房油烟等污染物加重了室内污染。
三、暖气太足,加大了橱柜、沙发、衣柜等家具中含有的甲醛、苯等化学物质的挥发;厕所产生的氨、硫化氢等恶臭物质,以及尘螨和人自身的代谢等生物污染物也会加重污染。第四,现代人在室内生活的时间越来越长,尤其一些儿童、老人和体弱多病者,在室内逗留的时间更长,大大增加了人体与室内污染物质的接触时问,增加了对人体伤害的风险。
面对冬季室内污染物的多样化和严重性,如何防控污染,保护我们的健康呢?
【防控污染知多少】
一、需要每天定时开窗通风换气,即使在冬天也要坚持。当然,如果室外是雾霾天气,就要紧闭门窗,并考虑使用室内空气净化装置。
二、烹调时切勿将食用油过度加热,做饭时应打开抽油烟机或开窗换气,降低由燃烧和烹调造成的室内空气污染。
三、不在室内吸烟,以减少烟雾产生的室内空气污染。
四、在室内装修时应选择合格的建筑、装饰材料,切忌过度装修。刚装修好的房间不要急着入住,应开窗通风一段时间后入住。由于建筑、装饰材料和家具中甲醛的释放是一个缓慢的过程,入住后仍需每天开窗通风换气,以保证房间中有足够的新风量。
五、室内取暖尽量不要使用燃煤,以防一氧化碳中毒造成不必要的伤害。如果用明火取暖,一定要注意开窗通风。
六、尽量不在室内饲养宠物,被褥、毛毯、地毯等应经常在阳光下晾晒,以避免霉菌、尘螨滋生,造成生物污染。
七、在室内培养一些绿色植物,可起到一定净化空气的作用。
八、加强锻炼,提高身体免疫力。
云南省疾控中心环境卫生所 李建云 欧秋生 供稿