母乳是最适合宝宝的天然营养来源。母乳营养均衡又容易消化，而且母乳的营养成分随着宝宝的生长而变化。母乳不仅对宝宝现在的身体健康有好处，而且还关系到宝宝的未来。小时候得到母乳喂养的宝宝，长大后出现超重和肥胖的概率更小，患Ⅱ型糖尿病的可能性更低。

一般建议纯母乳喂养最少6个月，6个月后添加辅食，母乳喂养至自然离乳或者2周岁及以上。

有的宝宝出生因为疾病原因，就被送进新生儿科病房，这时妈妈能不能在宝宝住院期间顺利下奶以及出院后成功母乳喂养呢？新生儿科医生给您指导！

宝宝住院期间，妈妈可以通过挤奶的方式保持泌乳，用手或者吸奶器都可以进行，频率和宝宝吸吮频率相似，每2-3小时吸一次，每天8-12次。

母乳应该常温存放、冷藏还是冷冻，这取决于宝宝什么时候喝奶。

在不同状态下，母乳保质期不同：

常温（25℃左右）条件母乳可以存放4小时。

冷藏（4℃）条件母乳可以存放48-72小时。

冷冻（-18℃）条件母乳可以存放3-6个月。

所以，如果宝宝在4小时内可以喝上奶，那么就可以常温保存。如果在12小时内喝上奶，可以放冷藏层。

1.存储母乳的区域尽量和其他食物或者物品分开，防止母乳被污染。

2.冷冻母乳的储奶袋，储奶量不要超过带着的最高线。因为母乳冷冻后会膨胀。装太多会把储奶袋撑破。

3.母乳存放的时候可以从外向里摆放，也就是先挤出的母乳放外面，后挤出的放里面。这样方便每次把先挤出的母乳用掉，保证母乳新鲜不过期。

4.保存母乳的储奶袋不可以重复使用，这样不卫生容易污染新的母乳。

5.加热乳汁最好使用不超过40℃的温热水持续加热超过20分钟。

6.加热后的乳汁2小时内需要喝掉或者丢弃，完全解冻后的乳汁不建议再次冷冻。
母乳含有丰富的营养素、抗感染抗体，对宝宝早期发育很有帮助。所以宝宝出生的前几周，母乳喂养很重要。

云南省妇幼保健院供稿