原标题：8月8日，我国将迎来第12个“全民健身日”——全民健身，遇见更好的自己

一花独放不是春，百花齐放春满园。

全民健身，是当下中国体育最火的关键词之一。

突如其来的新冠肺炎疫情，一度让世界体坛按下了“暂停键”。中国的体育行业同样遭受严重冲击，业余体育赛事基本处于停滞状态，不管是曾一度风光无限的马拉松，还是备受欢迎的篮球、足球等群体项目。

与此同时，疫情也让人们进一步意识到了健康的重要性。很多此前并不经常运动的老百姓走出了家门，投入到运动中来。钟南山先生提出，体育锻炼要像吃饭、睡觉一样，成为人们生活的一部分。越来越多的人，也开始认同这一观点。

今年8月8日，是第12个“全民健身日”。

2008年，北京奥运会的成功举办给中国和世界留下了无与伦比的印象，中国老百姓因为奥运会的举办对体育运动有了全新的认知。为了满足人民日益增长的体育需求，也为了纪念北京奥运会的成功举办，推动中国从体育大国向体育强国迈进，2009年8月8日，“全民健身日”应运而生。

老百姓对体育运动的参与度，可以从侧面反映一个国家的现代化程度。

近年来，我国一直在大力推广全民健身，老百姓获取健康的方式也开始逐渐由被动转为主动，健身方式更加多元，健身场地更加丰富，健身人口更加广泛。随着老百姓对美好生活的期待日益提高，对全民健身事业的发展也提出了更高要求。专家认为，打造健康中国，应从进一步普及全民健身运动做起；尤其是经历疫情考验之后，更应高度重视全民健身的普及和推广。

疫情期间，由于无法外出，许多人只能选择在家中锻炼。客厅马拉松、阳台健身房、沙发上练力量……疫情防控期间，居家的人们开发出了五花八门的锻炼方式，坚持进行体育锻炼，增强身体免疫力。当然，毕竟场地和空间有限，老百姓还是期望能够在疫情之后到户外进行体育锻炼，并享受新鲜空气。

当下，随着疫情得到有效控制，全民健身也成为了一个实实在在的话题。老年人到健身步道上遛弯，大妈们在社区里跳舞，“白领”下班后相约公园踢球，跑友们继续“霸占”微信运动封面，越野爱好者又开始攀山越岭……全民健身事业在全国各地蓬勃发展，这些零零散散的画面，折射出国人越来越爱运动。

全民健身，不仅是中国老百姓发自内心的切身需求，也是一个国家战略。2016年6月，国务院印发的《全民健身计划（2016—2020年）》中，第一次提出“实施全民健身计划是国家的重要发展战略”。

更重要的是，以往中国老百姓普遍存在“重医疗、轻运动”的观念，甚至认为“健康中国”就是“医疗中国”，但这些年持续火热的“全面健身日”释放出了“以全民健身促进全民健康”的积极信号。全民健身能够提高人们的身体机能和生活质量，减少医疗开支，是实现全民健康最积极、最有效、最经济的手段。特别是我国人口老龄化进程加速，医疗负担增加，更加凸显全民健身对于“健康中国”的重要性和不可或缺性。

从这个意义上来说，我们每个人都能成为健康生活的代言人。一年365天中的每一天，都可以也应该成为“全民健身日”。

令人高兴的是，全民健身，我军官兵向来都是先锋者。

三公里跑、单杠、俯卧撑、仰卧起坐、爬绳、400米障碍、乒乓球、篮球……我军官兵每天的体能训练，基本都属于全民健身的范畴。当然，对于我军官兵来说，强身健体还有一个更重要的目的——战场打赢。

激发官兵的体训热情，增强部队的凝聚力战斗力，也是我军积极开展全民健身活动的一个重要目标。从寒冬到酷暑，在祖国大江南北的座座军营，三军将士刻苦钻研军事体育训练，也踊跃参加乒乓球、篮球、跑步等业余体育活动，不断强化科学健身的意识，培养健康生活的方式，促进官兵的全面发展，构建团结奋进昂扬向上的团队氛围。

强身健体为打赢。我们只有始终瞄准强健官兵体魄、凝聚军心士气这个目标，在军事体育的推广普及上下功夫，在军事体育的内容和形式上求突破，在提高体育锻炼的效果上做文章，才能让军营的“全民健身日”活动发挥出应有的作用，真正实现军事体育训练撬动战斗力生成的目标。

美好生活从全民健身开始。在第12个“全民健身日”即将到来之际，我们期盼能有更多人鼓起勇气，迈开脚步，加入进来。让体育融入生活，让我们在运动中遇见更好的自己。（■庄田田 李冲玉）