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记者：你后悔吗？
何翠青：“不后悔，后悔的是我没有能救出更多的同学”
为救同学而失去右腿的何翠青：我从来没有后悔
5月12日地震发生时，四川省青川县木鱼中学初一13岁的女生何翠青本已走出宿舍，当她意识到发生了地震，不是迅速逃生，而是跑进宿舍，将十多名还在午休的同学从床铺上摇醒逃生，自己却失去最佳逃生时间，被压在废墟下。
50个小时后，她凭着巨大的求生欲望和惊人毅力，在救援人员的帮助下获救，但失去了右小腿。
何翠青如今成为一位专职速录老师。对于那场灾难，她说，就算再回到当年，自己的选择依然不变。
“地震过后，无数的好心人帮助过我，他们其实并不希望得到回报，而是希望我开心、快乐地生活下去。今后我不但要在速录行业做到更好更精细，也要过好生活中的每一天，这样才不会辜负每一个爱我的人。”
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“为每一个深爱我的人，我一定要坚强，我的老婆叫谭小凤，她家是桑枣的人。这辈子我没抱太大希望，只想我们两个和和睦睦地过一辈子就行了。”
陈坚，你牵挂的她们现在过得很好！
10年前的汶川地震，26岁的陈坚在北川的废墟下坚守了79小时，被救援人员从三块预制板下营救出来后，却最终带着对妻子及家人的思念走了。因为电视镜头对6小时营救过程的全程直播，让他成为地震数以万计的罹难者中，最特殊的一个。
十年之后，陈坚挂念的亲人已经开始了新的平静生活。
妈妈：陈丽
“10年了，再怎么也会慢慢缓解过来。”她说，难过一天是过，高兴一天也是过，还不如高兴过一天。地震之后，她继续在纸厂打工，直到退休。现在59岁的她，靠退休金和失独家庭补助生活。
妻子谭小凤：已成立新家庭
陈坚在生命最后时刻的那些话，让她在地震之后的日子里学会了坚强。尽管现在已经有了新的家庭和生活，但她不会忘记曾经的经历，还有和陈坚及其家人的感情，“很感谢一直以来对我和妈妈给予关爱和帮助的所有好心人”。
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“我知道很危险，我知道进去了就可能回不来，但是求求你们，让我再去救一个吧！我还能再救一个！”
消防战士荆俐杰：求求你们 让我再救一个
四川绵竹的一所小学，有不少孩子被压在了废墟下。消防战士费尽千辛万苦，从里面救出了十几个孩子。就在最关键的时候，余震又来了，再进入废墟救援十分危险，消防指挥下了死命令，让废墟中的人马上撤出来。然而此时，几名刚从废墟出来的战士大叫又发现了孩子。
虽然听到了命令，这几名战士却转头又要往里钻。这时坍塌发生了，往里钻的战士被其他战友死死拽住，拖往安全地带。刚从废墟中带出了一个孩子的战士荆俐杰跪了下来，大哭：“你们让我再去救一个，求求你们让我再去救一个！我还能再救一个！”
荆俐杰说，自己不知道到底救了多少人，但是他脑海里想的唯一一件事就是：救人，赶快救人！
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徐强国：“泄流速度越慢，下游群众就越危险““必须尽快把漂浮物清除干净”“我下去！”
战士：“政委，你不能下去……”
徐强国：“我是领导，我是共产党员，我必须上！”
一名共产党员 就是一面光荣的旗帜
2008年6月7日，唐家山堰塞湖大坝泄洪工作启动。武警水电部队某支队政委徐强国带头跳进导流明渠的湖水中冒死排障。
“泄流速度越慢，下游群众就越危险。”看到水流受阻，已经连续抢险施工20多个小时的徐强国急得直冒汗，“必须尽快把漂浮物清除干净。”
两岸乱石嶙峋，几乎成90度角直立，从水面到能够站住脚的岸堤，足有20米高。用竹竿捅，距离太远够不着；用炸药爆破，水流太急无法精确定位……官兵们用了种种方法，始终无法将树木清走。
“我下去！”徐强国大喝一声。导流渠里全是乱石难以立足不说，水流湍急，下去可能被冲走。
“政委，你不能下去……”战士们纷纷上来劝阻。
“我是领导，我是共产党员，我必须上！”徐强国拍了拍左臂上的“共产党员”红色袖标。
10分钟、20分钟……半个多小时过去，徐强国终于将10多根树木全部清理干净，水流又恢复了正常的速度。
当徐强国爬上岸堤时，他的一只解放鞋已经丢了，迷彩裤被划了一道道口子，而手臂、小腿上都在不停地渗着血。
他左臂上的“共产党员”袖标经过水流的洗涤，显得更加夺目……
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“大人还可以饿、还可以忍，而这些小婴儿却不能饿、不能忍！作为母亲，我觉得这些孩子太可怜了。正好我还在哺乳期，就让我来给他们喂奶吧！”
灾区孤儿的警察奶妈
蒋晓娟，不仅仅是一位普通的人民警察，同样也是一位年轻的母亲。
地震发生后，她将自己才6个月大、需要母乳喂养的孩子送到乡下，交给父母照料，自己却踏上抗震救灾一线，为北川、平武那些嗷嗷待哺的受灾婴儿喂奶。网友们送给她一个亲切的称呼——“警察妈妈”。
“我始终觉得，我做的只是一件平凡的小事。我的战友，他们付出的更多。” 蒋晓娟说。
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“四川大地震了，到四川救灾的跟我走！”
“灾区哪天不需要我们了，才能回家。”
唐山地震幸存者一声吼：到四川救灾的跟我走
曾遭遇唐山大地震的12村民自发组成救援队 千里奔赴四川灾区抚慰灾民
灾区哪天不需要我们了，才能回家。”这是曾遭受唐山大地震重创的唐山滦南县安各庄镇东一六村12位农民出发前定下的“铁规”。
在地震灾区数以万计的志愿者中，由唐山地震孤儿和幸存者组成的一支农民志愿者队伍，在德阳灾区默默奉献着力量，以自身的真实经历抚慰着遭遇伤痛的灾民们。
有多少细节
就有多少感动
有多少感动
就有多少力量
十年之前
经历了巨大灾难的人们
已从悲壮走向豪迈
并在幸福生活中
感恩和回报
全国人民的大爱
5月12日
已被确立为汶川“感恩日”
爱的涌泉
一定会奔流不息
感恩有你 汶川加油
